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    A realização de exercícios pré-natais traz muitos benefícios para as futuras mamães, muitos desconfortos comuns na gravidez, podem ser aliviados pela prática de exercícios adequados. Estes melhoram a circulação sangüínea e capacidade respiratória, promovem alongamento da musculatura tensionada, tonifica e fortalece os músculos mais solicitados durante a gestação.
       
 
   
   Também é muito importante cuidar da alimentação, ela desempenha um importante papel na gestação, por isso contamos com um acompanhamento nutricional, prevenindo e controlando ganho excessivo de peso e alterações do metabolismo materno.

 
 
 
 
 

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